２０２０年

あけましておめでとうございます！！！！！


昨日から新年レッスンスタートです！！

今年も楽しいレッスンをお届けできるよう

明るく元気に精一杯頑張っていきます


なにとぞ宜しくお願い致します。




１月１３日は、祝日でスタジオがお休みになります。




２０２０年
たくさん笑って、たくさん汗かいて、
健康で良い日々を過ごせますように☆


スタジオでお待ちしております



スタッフ一同

もうすぐクリスマス…

皆さん！！

サンタさんにプレゼントはお願いしましたか？？

私の家では、サンタさんがプレゼントをくれるのは中学生まででした…

大人になった私にはもう来ないっ！？！？

(´;д;`)ｳｯ…

皆さんからのクリスマスプレゼント、待ってますねっ♡（笑）

さてさて

スタジオでは～

どこも！！　　かしこも！！

☆★☆　クリスマスパーティーーー　☆★☆

わーーーお☆

いろーんな可愛い飾りがあって　ワクワクしちゃいますねっ☆

キラキラ光るツリーも置いちゃってます(´∀`艸)♡

今年のクリスマスはスタジオで！！！

お待ちしております

YUNA

冬の足音・・・

こんにちは♪

１１月に入り、すでに雪の降っている所もあるようで

いよいよ冬の到来ですね・・・(^_^;)

ハロウィンが終わってあっという間に

クリスマスケーキのＣＭやお正月の福袋の話題まで。

今年もあとわずかです。


な～んてしみじみしてる場合じゃありません！！

ここ最近、ご入会して下さる方が増えて

フロントは嬉しい忙しさです　＼(^o^)／♪

冷たい雨の中、体験レッスンや小さなお子様を連れての

レッスン、本当にありがとうございます！！

スタジオを温かくしてお待ちしておりますので

どうぞお気をつけていらして下さいね


ＭＵ～でした

ハロウィーンパーティー♪

今日はセリオンプラザにて

東北電力さんのハロウィンパーティに参加してきました♪

スタジオのキッズダンサーが

ダンスを披露してきました！(^^♪

                                     　　　　☆カッコよく踊ってくれました♪

☆可愛く踊ってくれました♪

楽しいハロウィンパーティでした(^o^)丿

最後に司会の相場詩織さんと

ハイチーズ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ynでした。

おかげさまで・・・。

本日　１０月１４日

秋田パフォーマンススタジオはおかげさまで

１４回目の誕生日を迎える事ができました＼(^o^)／☆☆

会員の皆様、今まで見学や体験でご来館頂いた皆様

本当にありがとうございます！！

これからも皆さんに楽しんで頂けるスタジオ

楽しく身体を動かすならＡＰスタジオ！と

言って頂けるようスタッフ一同

気合いを入れなおして頑張りますので

今後ともどうぞよろしくお願い致します<m(__)m>

ＡＰスタジオスタッフ一同

どれにしようかな♪

フロントにあるキャンディー・・・

ハロウィンに合わせて普段とは違うお菓子が入ってます！！

もちろん期間限定ヽ(^o^)丿

悪魔の手に捕まらないように好きなお菓子をＧＥＴしてね♪


ＭＵ～でした

ハッスルエアロ

今日は元気はつらつ「ハッスルエアロ」の日！！

いつも通りに先生の元気な声が響いてます♪

そしてレッスンが終わると・・・

先生の周りに何人かの方が集まって

「先生！今日やったこの動きは何処に効くんですか？」

「春までに着たい洋服があるんだけど、何処を鍛えたらいいですか？」

「家でやるとしたら何回くらいやったらいいですか？」

などなど質問の嵐！(笑)

それでも先生は丁寧に答えて下さいます

いつも明るく、会員さんひとりひとりに声をかけている先生

人気の秘密は先生のお人柄なのかもしれませんね(^_-)-☆

寒い季節は脂肪を溜め込みやすい体質になるそうです

寒い時こそ体を鍛えましょう！！

ＡＰスタジオでは週３回のエアロビクスレッスンを行っております

ぜひ参加して汗を流して下さいね♪

ＭＵ～でした

秋の新レッスン④

朝夕涼しくなって、秋の気配が感じられるように

なりましたね♪

スタジオも２０１６年いよいよ後半に向けて

ますます張り切っていきますよーヽ(^o^)丿☆

さて、１１月からスタートする新レッスン

月曜日　２０：１０～

Ｎｏｂｕａｋｉ先生の「入門ＨＩＰＨＯＰ」

先生、今から緊張しているご様子なので

みなさんで緊張をほぐしてあげて下さーい(笑)

レッスンスタートは１１月からですが

その前に恒例の無料体験レッスンを行います！！

１０月２４日（月）　２０：１０～　先着１５名様

只今、フロントにてご予約を頂いています

もちろんお電話でもＯＫ！（０１８－８６６－７９００）

お休み会員様、非会員様は５００円でレッスンに参加して

頂けます

ぜひ、お友達を誘ってご参加下さい♪

楽しくリズムに乗ってストレス解消しましょう！！


ＭＵ～でした

フロールーシー体験会

本日はゆみ先生による

「フロールーシー」の体験会の日でした！

雨の中たくさんの方に参加して頂き

ありがとうございました！！<m(__)m>

まだ秋田ではあまり馴染みのない

「フロールーシー（タイ式ヨガ）」

ポーズはルーシーダットンと同じですが

８ビートの曲に合わせてテンポよくポーズをつなぎます

血流が促進されて短時間でダイエット効果を得られるそうです

その他、身体疲労、脳疲労、精神疲労などの多くの

疲労症状を緩和、回復することが出来ます


「フーロールーシー（タイ式ヨガ）」は

１０月より

毎週金曜日　１１：３５～１２：３０のレッスンとなります

基礎代謝を上げながら日頃の疲労、ストレスにサヨナラしましょう　(^O^)／


ＭＵ～でした

　

ハロウィン♪

HAPPY HALLＯWEEN！！

スタジオ内は早くもハロウィン一色に変わりました♪

今年も盛り上げて行きますよーヽ(^o^)丿

皆さんも楽しんで下さいね！

秋の新レッスン③

さて！続いての新レッスンは・・・

ついにＡＰスタジオに登場　「ズンバ」です！！

担当して下さるのは　さとし先生

ズンバとはスペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味で

サルサやサンバといったラテンダンスに

エアロビクスの要素を取り入れたダンスエクササイズです

ラテン音楽以外にもいろいろな曲を使い

ノリノリに汗をかいて頂けるレッスンとなっています


１０月からの開講に先立って

９月２１日（水）　２０：１０～２１：０５

９月２３日（金）　１０：１５～１１：１０

共に普段は激ヤセダンシングの時間ですが

たかひろ先生お休みの為

さとし先生のズンバに変更になります

この機会にぜひ、ご体験下さい！


なお、１０月からは

火曜日　２０：１０～２１：０５

木曜日　１１：４５～１２：４０

がズンバのレッスンとなります


詳細はＨＰのレッスンスケジュールでご確認

またはスタジオまでお気軽にご連絡下さい！！

　ＡＰスタジオフロント　（８６６）７９００


ＭＵ～でした

本日ＯＡ！！

昨日　秋田テレビさんから取材をお受けした

ようこ先生

「クレンジングヨーガ」

レッスンの模様が本日

ＡＫＴ　みんなのニュースで放送されます

ぜひご覧下さい！！

秋の新レッスン②

こんにちは♪

さあ！！新レッスンの紹介

どんどん行きますよ～～ヽ(^o^)丿☆


今回は・・・

ゆみ先生　金曜日１１：３５～１２：３０

「フロールーシー」

（レッスンスタートは１０月からになります）

タイ式ヨガの中でも特に脂肪燃焼が高いと

言われているフロールーシー。

８ビートの音楽に合わせてテンポ良くポーズを

つないでいく事により血流の促進、ダイエットが

期待出来ます！

新しい感覚の新しいヨガがついにAPスタジオに登場です


只今、９月２３日（金）に行われる

無料体験レッスンのご予約を頂いております

会員様は無料、お休み会員様、非会員様は５００円（税別）

にてご参加頂けます

先着２０名様。締め切りは９月１６日（火）です

どうぞ、お早めにフロント、またはお電話にてお申し込み下さいね

大人気のゆみ先生の新レッスン、ご期待下さい！！

MU～でした

９月からの新レッスン①

こんにちは♪

楽しい夏休み、お過ごしですか？

さてさて、早いもので８月も半分終わって

しまいました・・・

もうすぐ訪れる９月！

APスタジオでは皆さんにわくわくの９月を

過ごして頂こうと、新しいレッスンを続々と

準備しています

９月以降に始まる新レッスンを

詳細が決まり次第ご紹介していこうと思います


第１弾は・・・

９月２日（金）スタート

毎週金曜日　２０：２０～２１：３０　

「クラシックバレエ」


平沢バレエの先生が担当して下さいます

以前バレエを習っていた事のある方、初心者の方

どなたにでも、丁寧にご指導頂けるクラスです

カルチャークラスですので、いつも決まった

メンバーで、落ちついた雰囲気でレッスンをして頂けます

学生さんはもちろん、ミセスの方にも大好評です

週末の夜に心も身体も癒してみせまんか？

只今、ご入会者様を大募集しています

詳細は秋田パフォーマンススタジオ　フロントにて

ご案内しております

お気軽にお問合せ下さいね

MU～でした

託児サービスやってます！！

こんにちは♪

APスタジオが朝のレッスン時のみですが

お母様達にレッスンを気軽に楽しんで頂けるように

お子様をお預かりしている事は

ご存知の方も多いと思いますが・・・

ではでは、ちょっと覗いてみましょうか・・・(^o^)丿

２Fのスタジオでスタッフが子供達と遊んでいます

この日は女の子が多かったので

スタッフが持参した折り紙でいろいろな

折り方を教えていました


スタッフは２名が曜日交代制で来ています

２人とも子供達に大人気の優しい方達です(^^♪

どうぞ安心してお預け下さい！

お子様お預かりは・・・

・お一人につき３００円頂戴しています

・予約は必要ありません

・レッスンが終了してお母様が２Fにお迎えに

　いらっしゃるまで責任持ってお預かりします

・お預かり頂ける年齢は１歳から。

・お菓子の持参はご遠慮頂いています（水筒はOK)

・金曜日のみ１１：３０～の激ヤセダンシングも時間も

　お預かりしております

　この時間にご希望の方は１１：２０までにお越し下さい

ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せ下さいね！！

スタッフ一同お待ちしております

MU～でした

休講のお知らせ！

７月２５日（月）「たのしいHIPHOP」
７月２６日（火）「入門HIPHOP」
Misaki先生は体調不良のためレッスンはお休みです！

なお
来月からも長期休講となりますので
ご了承の程、よろしくお願いいたします。

夏休み～♪

とうとう夏休みに入ったんですね♪

みなさん　ポケモンGO！
やるのかな！？

やってもいいですが
怪我などしないでね！！

とにかくトラブルにならないように（●＾o＾●）

今日は夏って感じで暑いです
そして今日と明日は泉のお祭りです☆

参加される方は
熱中症に気をつけながら楽しんでください！！

夏は夏の良さがある！

その季節、季節を楽しみましょう♪

キッズたち！！！！

夏を楽しんでねヽ(^o^)丿

大人は。。。。ファイト！！(笑)













　　　　　Ynでした。

最初の一歩！

こんにちは♪

さあ！！いよいよ夏休みですよ～(^o^)丿☆

楽しむ準備は出来てますか～？

秋田の梅雨明けはまだのようですが

のんびりしてたら夏が終わっちゃいますよ～


学生さんにとっては楽しみな夏休みですが

主婦の方や社会人の皆さんにとっては

いつもと変わらず忙しい毎日なんですよね・・・(^_^;)


最近大人の方でHIPHOPを始める方が増えています

はじめは自分でも大丈夫ですか？と不安を隠せない

お電話を頂くのですが(笑)

大丈夫なんです！！確かに初めは振り付けに

ついていけなかったり、気恥ずかしい気持ちが

邪魔したりするかもしれませんが

いつのまにか楽しんで笑ってる自分に気付かれると思います

多少振りを間違えたって楽しければそれでいいんです！！


大人になると新しい事を始める為の

最初の一歩を踏み出すのに勇気がいりますよね

でも、きっとAPスタジオの先生方がそんな背中を

やさしく押してくれます♪


やってみようかな・・・と少しでも思ってる方

まずはお電話下さい

不安に思ってる事、ぜひお話し下さい！

何でもしつこく質問して下さい！

頑張ってお答えさせて頂きます

勇気を出してこの夏、一歩を踏み出してみませんか？


MU～でした

かわいいフロントさん（●＾o＾●）

こんにちは♪

今日はS中学校から職場訪問に

来てくれたEXILE大好きMちゃん

ダンスは大好きだけど　

なかなか始めるきっかけがないと

今回このAPスタジオへの訪問を

選んでくれました！！


朝のお掃除、会員さんとの挨拶、

コピー作業、お子様お預かりのお手伝いと

いろんな仕事を体験してもらいました

普段とは違うかわいいフロントさんに

会員さん達も思わず笑顔　(^o^)♪


午後までの短い時間でしたが

Mちゃんの将来の夢に繋がったら嬉しいです

今度はぜひレッスンに遊びに来てね　(^o^)丿☆


MU～でした

七夕の夜・・・

昨日は七夕☆でしたね

秋田の空はあいにくの曇り空

皆さんはどのように過ごされましたか？

短冊に書いて頂いた皆さんの願い事

きっときっと叶いますように

それがスタッフの願い事でした！


七夕も終わりあと２週間程で

待ちに待った夏休み＼(^o^)／

予定はもうお決まりですか？

楽しい夏の思い出をぜひAPスタジオで

作って頂けたら嬉しいです

お友達やご家族を誘って一緒に汗を流して

いっぱい話して、いっぱい笑って

心も身体もスッキリ　ヽ(^o^)丿

ダイエット、ストレス発散、運動不足解消など

健康に過ごして頂く為に

全力でお手伝いさせて頂きます！！

レッスンも増えてますますパワーアップした

APスタジオでどうぞお楽しみ下さい！！


MU～でした