このアーサナ（ポーズ）は、毎日をエネルギッシュに過ごしたい人にオススメ。 ふみ先生のクラスは①月曜10：30～と②火曜11：30～、
今月は、①月曜の午前中「やさしいヨーガ」が無料サービスとなっていますので、お時間がありましたらご参加ください。
来月は、ゆみ先生の「ルーシーダットン」（土曜16：30～）がサービスレッスンになります。ぜひ、どうぞ😏
秋田パフォーマンススタジオでは、毎月1クラスだけ選んで、ヨガレッスンを無料サービスさせていただいております。
無料サービスレッスンはスケジュール表に載っています。◆このマークが目印です。スケジュールは → コ チ ラ
それから、毎週木曜10：15～のファンキーエアロは、今後もずっと無料サービスですので、音楽に体を動かしてみましょう。
教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ
お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ
eメール aps@yahoo.ｎe.jp
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