2014年11月29日土曜日

休館日!



昨日からスタジオは休館日!


明日までお休みです!


みなさんどうお過ごしですか♪


インフルエンザが流行ってきました!!


手洗いうがいはしっかりしましょう~!!
(^o^)丿


ではでは、今日も楽しんでいこうね☆





Ynより。。

2014年11月27日木曜日

秋田土産?!

 
こんにちは!!


APスタジオには他県の出身の方が

沢山いらっしゃいます☆ミ

結婚して引っ越していらした方や

ご主人の転勤でいらした方・・・。


先日、青森県出身の方からご相談が

ありました。

週末、青森に帰るんだけど、何か秋田の

お土産でオススメないかしら・・・と。


すでに何種類かの有名なお菓子は

買ったことがあるらしくて、

好評、不評 様々だったようです(笑)


皆さんなら、何をオススメしますか?

ちなみに、私は期間限定の

”あ○みのかりんとう”をオススメしました!!


MU~より。






2014年11月26日水曜日

天下一武道会!!



やぁ~エイピーだよ!

キッズ護身武術のキッズたちが
11/23の大会にでました!!


そしてなんと、なんと
3位と優勝しちゃったの~!!


















向かってのキッズは
組手小学1年女子の部  3位  彩優さん

向かってのキッズは
組手小学2年女子の部  優勝  楓奈さん


本当にすごいね!!


レッスンは木曜にやってます
みんなもレッスン受けて強くなろう!!
(^O^)/








エイピーでした。




2014年11月25日火曜日

ラスト!!



11月ラストの週です♪


早いですね!


連休で鈍った体を動かしに来てください♪
(^O^)/


では今日も後半楽しんでいきましょう☆ミ
(^_^)v






Ynでした。

2014年11月22日土曜日

連休~!



明日からスタジオは、連休に入ります!!


みなさんに会えないのが寂しいですが
また火曜から楽しんでいきましょう♪


そして来週は月末お休みも入るので
火曜水曜木曜のみ営業です☆ミ
(^_-)-☆


では連休楽しんで下さいね♪
(^O^)/










Ynでした。。

2014年11月21日金曜日

超リラックス!その名も・・・


こんにちは!


フロントのお手伝いをしていますが

実はスタジオのヨガに通い始めて10年目!!


今回はちょっとヨガのポーズを1つ・・・。


それは、シャウ゛ァーサナ(しかばねのポーズ)

しかばね??ちょっとコワイ (@_@;)

・・・と思ってしまいますが

超リラックスポーズ。

ヨガの最後に必ず取り入れられているポーズです。


完全に脱力して、寝っころがる・・・。

その効果はすごく、

脳を休め、ストレス軽減、不眠症、血圧の低下など。

10分のシャウ゛ァーサナは60分の睡眠にあたるんですよ♪


みなさんも一度 しかばね?になりきって

ふか~いリラックス、体験してみませんか。




SNより。。


2014年11月20日木曜日

30代~のHIPHOP(^^♪

木曜日の30代~のHIPHOP


とっても楽しそうな会員さんたちの笑い声(●^o^●)

みなさん今日も楽しくダンスダンス~☆ミ

YOKO先生の明るい声が響きます

ほんとに楽しそう!!
私も一緒にダンスしたくなっちゃいます(ToT)/~~~


いい汗をかいて、たくさん笑って
元気になれるクラスです!

寒いこそ、暑くなりましょう☆

M.Mでした~!

2014年11月19日水曜日

エイピーを探せ!!



スタジオはすっかりです!!


ということで
僕もクリスマス飾りになって
みんなを驚かそうと
ちょっと隠れてみたよん♪
(^^♪


さあ~
どこにいるか探してみて~!!!





















どこかな~☆ミ。。


上かな~☆ミ。。


真ん中かな~ё♪


下かな~☆¢。。。


見つけたかな♪☆ミ







正解は!!!


















ここだよ~!!


サンタさん後ろ!!!


みんな見つけてくれたかなww
(^O^)/


クリスマス飾りでいっぱいの
スタジオに遊びに来てね~!!


バイバイピー♪






エイピーでした。






1、2、3、4!!!




今日の朝レッスンは
「ハッスルエアロ」クラス
美生先生です!!


今聞こえた声は


1234!!


美生先生の元気な声にあわせて
みなさんはいい汗かいてます!!


この後クールダウンして
筋トレしてストレッチタイムに入ります♪


みなさん楽しそうな笑顔(●^o^●)


自分の時間を満喫してますね☆ミ


皆さんも仲間に混ざりませんか~!?
(^O^)/













Ynでした。

2014年11月18日火曜日

火曜日!!!




火曜レッスン!


もう終わりますよん♪


今はMisaki先生のクラスです!


楽しそうに踊ってますよ☆


Misaki先生は来月から
月曜のクラスも担当します!


今月でKOJI先生が最後だったからです(ToT)


フリースタイルHIPHOPから
「たのしいHIPHOP」となり
寒い冬も楽しんでHIPHOPしましょ~♪♪
(^O^)/


初めての方はここから始めたほうがいいかも!
オススメです☆


では、また明日も楽しんでいきましょ~!!!
(●^o^●)








Ynでした。

2014年11月14日金曜日

今月も☆ミ




今月も残すところ後
1ヶ月半
早いですね~!!


今年の思い出・・・・・・


相変わらずスタジオで笑ってましたww
(●^o^●)


それが思い出かな(笑)


今日も笑いましたが
口内炎痛く
若干引きつった笑顔wwwww
(~_~;)


じゃべりも若干おかしかったかも!!


みなさん気づいたかな(笑)


来週には口内炎が治っていますように☆ミ


ではではまた
明日~(^O^)/








☆Ynより☆




寒すぎ!!


こんにちは ヽ(^o^)丿☆ミ


昨日から秋田の天気は

あられカミナリ

盛り沢山ですよね・・・(@_@;)

ホントは外に出たくない感じです↓


でも!でもでも!!

APスタジオの会員さんはそんな最悪な

お天気にも負けず

元気にヨガやダンスのレッスンに

来て下さっています。

ありがとうございます m(ToT)m



どんよりとした薄暗い空とは逆に

スタジオの中は着々と
 
染まりつつあります (^v^)


スタッフ一同、今年のクリスマス

盛り上げていきますよ~~~!!




MU~より

2014年11月12日水曜日

キレイだな~!!「エイピー日記☆」


こんにちは☆
エイピーだよ♪


今日は太陽さんがお顔を出してるけど
風が冷たいね!!

さっき外にいたら
寒くて震えちゃったよ!
(~_~;)ブルブル

昨日からスタジオのお庭に
新しいお花が来たよ♪

この花を見ると
冬だなって思う・・・。















ねっ!!
でしょ~☆ミ
(●^o^●)

お花見てると癒されるね~♪

今日もお花に癒されながら
楽しもうね!!

では
あったかくして出かけてね☆
(^_^)v

んじゃ
バイピー!!







エイピーでした。



2014年11月9日日曜日

日曜日☆彡



今日はスタジオは日曜休みです!!

みなさんどうお過ごしですか!?

今月は月曜休みが多くて
月曜は2回しかない・・・

残念・・・(;一_一)

でも楽しんでいきましょう~♪
また明日ね☆彡
(^O^)/








Ynより。。

2014年11月7日金曜日

金曜も・・・



金曜レッスンももう終わろうとしてます!!


あっという間でした♪


今日もみんなと楽しくダンスが出来ました♪


みんな汗だくで帰りました!


みんな風邪ひかないでね!!


ではでは
また来週も楽しくダンスしようね☆ミ
(^O^)/


あっ!!


今日は満月の日
お月様でてるかなww











Ynより。。

冬の足音・・・


みなさん こんにちは! エイピーです♪

今日は少し寒いけど秋晴れのいいお天気ヽ(^o^)丿


最近テレビを見ていると

やストーブ、僕の大好きな

シチューのCMが多くなってきましたよね。


スタジオも楽しかったハロウィンも終わって

今はディスプレイも少しだけお休み・・・。























今度はかな~(^o^)♪

楽しみだな~

僕もお手伝い出来るかな~

早く見たいな~





















エイピーでした!!

2014年11月6日木曜日

あっという間に!!



あっという間に木曜日です!!


早いですね。


今日はおひさまサンサンで
暑いくらいでした(@_@;)


でも夜になると一気に冷えるので
気をつけようね♪
(*^。^*)


ではでは木曜も後半
楽しんでいきましょう~






Ynより。

2014年11月4日火曜日

今日から!!



今日からYuna先生のクラスが始まります♪


たぶんYuna先生もドキドキなはず


そんなドキドキ顔の
Yuna先生に会いに来て下さい!!


火曜17:25~です!
お待ちしております☆
(^O^)/







Ynより。



2014年11月2日日曜日

スタート!!!



11月スタートしてすぐ連休~!


ありゃりゃww


今月は月曜休みが多いですね!


火曜からまた楽しんでいきましょう~☆
(^O^)/


明日も荒れるみたいなので
気をつけて下さいね♪







Ynより。

祝日お休み。

スタジオは明日からお休みとなります。 8日が祝日となるため 7、8日連休 となりますので よろしくお願い致します。   Ynでした。