2016年9月27日火曜日

秋の新レッスン④


朝夕涼しくなって、秋の気配が感じられるように

なりましたね♪

スタジオも2016年いよいよ後半に向けて

ますます張り切っていきますよーヽ(^o^)丿☆

さて、11月からスタートする新レッスン

月曜日 20:10~

Nobuaki先生の「入門HIPHOP」


















先生、今から緊張しているご様子なので

みなさんで緊張をほぐしてあげて下さーい(笑)

レッスンスタートは11月からですが

その前に恒例の無料体験レッスンを行います!!

10月24日(月) 20:10~ 先着15名様

只今、フロントにてご予約を頂いています

もちろんお電話でもOK!(018-866-7900)

お休み会員様、非会員様は500円でレッスンに参加して

頂けます

ぜひ、お友達を誘ってご参加下さい♪

楽しくリズムに乗ってストレス解消しましょう!!


MU~でした



2016年9月23日金曜日

フロールーシー体験会


本日はゆみ先生による

「フロールーシー」の体験会の日でした!

雨の中たくさんの方に参加して頂き

ありがとうございました!!<m(__)m>

















まだ秋田ではあまり馴染みのない

「フロールーシー(タイ式ヨガ)」

ポーズはルーシーダットンと同じですが

8ビートの曲に合わせてテンポよくポーズをつなぎます






















血流が促進されて短時間でダイエット効果を得られるそうです

その他、身体疲労、脳疲労、精神疲労などの多くの

疲労症状を緩和、回復することが出来ます


「フーロールーシー(タイ式ヨガ)」は

10月より

毎週金曜日 11:35~12:30のレッスンとなります

基礎代謝を上げながら日頃の疲労、ストレスにサヨナラしましょう (^O^)/


MU~でした

 

2016年9月15日木曜日

ハロウィン♪



HAPPY HALLWEEN!!

スタジオ内は早くもハロウィン一色に変わりました♪

今年も盛り上げて行きますよーヽ(^o^)丿

皆さんも楽しんで下さいね!







2016年9月8日木曜日

秋の新レッスン③


さて!続いての新レッスンは・・・

ついにAPスタジオに登場 「ズンバ」です!!

担当して下さるのは さとし先生


















ズンバとはスペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味で

サルサやサンバといったラテンダンスに

エアロビクスの要素を取り入れたダンスエクササイズです

ラテン音楽以外にもいろいろな曲を使い

ノリノリに汗をかいて頂けるレッスンとなっています


10月からの開講に先立って

9月21日(水) 20:10~21:05

9月23日(金) 10:15~11:10

共に普段は激ヤセダンシングの時間ですが

たかひろ先生お休みの為

さとし先生のズンバに変更になります

この機会にぜひ、ご体験下さい!


なお、10月からは

火曜日 20:10~21:05

木曜日 11:45~12:40

がズンバのレッスンとなります


詳細はHPのレッスンスケジュールでご確認

またはスタジオまでお気軽にご連絡下さい!!

 APスタジオフロント (866)7900


MU~でした

2016年9月6日火曜日

本日OA!!


昨日 秋田テレビさんから取材をお受けした

ようこ先生

「クレンジングヨーガ」

レッスンの模様が本日

AKT みんなのニュースで放送されます

ぜひご覧下さい!!

祝日お休み。

スタジオは明日からお休みとなります。 8日が祝日となるため 7、8日連休 となりますので よろしくお願い致します。   Ynでした。