2015年3月30日月曜日

連休!!


今日と明日は
スタジオ月末お休みです!!

みなさん、どうお過ごしですか!?

若干肌寒いですが
体調には気をつけてね♪

私はちょっと風邪気味・・・・。

水曜までにはなんとか治しますww

では今日も笑顔でね!
ヽ(^o^)丿







Ynでした。

2015年3月26日木曜日

3月もあっという間に...

3月のレッスンは、28日土曜日までです!

月火は、月末お休みですので、
お間違いのないようにおねがいします(^_-)-☆



さてさて、この間の吹雪も
今年最後の雪だったかもしれませんね(^^♪

秋田にもやっと  が訪れようとしています。

ぬくぬくのコタツもバイバイして、
アクティブな春を迎えましょう!!!


いきなりですが、
今や、ダンスも中学校の必修授業となっていますよね(●^o^●)

ダンスしてみたいけど踊るのが苦手
見るのは好きだけどあたしはできないよ~。。。

そんな風に思っている

ぜひ秋田パフォーマンススタジオに遊びに来てください

まずは、ダンスの楽しさから一緒に感じてみましょう!

優しくて、とってもおもしろい先生方がゆっくり楽しく教えてくれますよ(^_^)v


春は、何かを始めるには持ってこいの季節!
それでは、スタジオでお待ちしています☆ミ


M.Mでしたヽ(^。^)ノ








オーラ♪



皆さんオーラって知ってますか!?

オーラとは肉体の周囲にある
エネルギーの色。

実はオーラの色って
自分で変えることができるの!

その色の意味合いを知り
その性格や状態を自分に投影したい時
その色をまとう想像をすればいい。

ということで
今日は第1弾として
オレンジの意味をお教えします。



華やかさ、晴れやかさ、行動力、情熱、元気を増幅させる。
    言いたいことが言えない時、もっと積極的になりたい時に
    効果を発揮する。



オレンジ陽気、健康、喜び、温かさ、ユーモアセンスを増幅させる。
         気持ちが落ち込んでいる時や、事態が
         マンネリ化している際にも効果的。


色のパワー自分改革してみて!!
ヽ(^o^)丿






Ynでした。


2015年3月24日火曜日

春のクーポン♪



春のクーポンの有効期限がせまってます!!

もしお友達でご入会を考えている方がいたら
誘ってみてね♪

3/28まで
お待ちしてます\(^o^)/





クーポンは春なのに
外は冬に逆戻り・・・寒

この天気は明日までみたいです!

これを乗り切れば木曜からは
本当に春がくるみたいです♪

寒かったり、暖かかったりで
体も心も不安定になりやすい時です!

そんなときこそ体を動かして
元気になろうね☆ミ

ではでは
スタジオでお待ちしております!!
<(_ _)>(^_-)-☆








Ynより。

2015年3月19日木曜日

イェイイェイイェイ♪

木曜日のこの時間は、

2階は、たかひろ先生のヨガ!

1階は、YOKO先生のヒップホップ!と

とても!!!盛り上がっています(^_-)-☆

フロントにいると、YOKO先生のカウントとともに
即興の歌詞(?)が聞こえてきます(●^o^●)

分かりやすくて、とってもおもしろい!!!

会員の皆さんの笑い声が(^^



はじめての人でも最高に楽しめるレッスンですよ

だんだん暖かくなってきた春!

ぜひぜひ遊びに来てみて下さいねヽ(^o^)丿


M.Mでした!

スタジオ探検~エイピー日記~


やあ♪エイピーだよ


今日もスタジオの中を

みんなに紹介しようかなーヽ(^o^)丿



APスタジオにはトイレが2個あるんだ

会員さんに気持ちよく使ってもらう為に

フロントさんが毎日何回もチェックに

入るんだけど、今日は

ボクにやらせてもらった\(^o^)/


















2つのトイレは全く雰囲気が違うんだよ!


こちらは入り口を入って手前の方。























ランプのような照明で あったかいんだからぁ~♪

って感じのログハウス風。



そして、こちらが奥の方。























白い壁にディスプレイもシンプルに
 
ちょっと大人な感じ・・・。


みんなはどっちが好きかな?

どちらも自由に使って頂いて構わないので

両方の雰囲気を楽しんでみてね♪


そして!!会員の皆さん!

いつもキレイに使って下さって

ありがとうございます<(_ _)>



エイピーでした。



2015年3月18日水曜日

いい天気!!



今日もいい天気ですね!

もう暑くて
ダウンコート着れないです!

がっ!!

来週は、また寒くなるみたいです。

だからまだ冬物は、しまえません。。
(;一_一)

この気温が上がったり下がったりすると
気持ちも上がったり、下がったり・・・・

そんな時は身体を動かして
気持ちを上げていきましょ~♪
\(^o^)/

今日も、ヨガったり、ったり、バレエったり♪♪

楽しんでいきましょ~ww

今日も1日笑顔でね☆
(●^o^●)








Ynでした☆

2015年3月14日土曜日

キッズダンス動画 ★ APスタジオ

いつもありがとうございま~す。 まだまだ寒いですね!

ホワイト・デイのプレゼントはご用意してますでしょうか?

秋田で頑張ってるキッズたちの動画をみつけました。

なんと、ナレーターは笠間隆宏先生がやっています。

その中の一つをご紹介します。子供たち、楽しそう!

APスタジオで検索するといっぱい出てくるよ~☆

あと、秋田キッズで検索しても出てきます。

良かったらクリックしてご覧ください。(^^)
         
秋田キッズ09・ヒップホップ「イベント・ダンス教室」

ね~、ホントにみんな輝いてるよね~。

みんな~、ファイトォ~! (^_-)-☆ 

あったかいスタッフくん でした。

2015年3月12日木曜日

Let´s 体験レッスン!!


こんにちは♪


最近、クーポンも出ているせいか

HPを見て下さったり

お友達の紹介だったりで

体験レッスンのご予約のお電話を

たくさん頂戴します。

ありがとうございます\(^o^)/♪



お電話を頂くとたくさんの方が

不安や心配をお話されます。

ヨガをしたいけど、運動もしたことが

ないし、身体も硬い・・・。

ダンスをしたいけど、踊ったことがない、

振り付けについていけないかも・・・etc



皆さん!!そんな心配いりませんよ!!

スタジオの先生方にお任せ下さい!

親切丁寧にご指導して下さるので

体験して頂くと来て良かった(^v^)と

きっと思って頂けるはずです


やってみたい!踊ってみたい!

その気持ちがあれば年齢・性別関係なく

楽しんで頂けるスタジオです。


2015年春!新しい1歩、新しい自分で

スタートしてみませんか?


お電話を頂ければご都合にあった

曜日や時間でレッスンのご紹介を

させて頂きます。

3月中がお得なチャンスですよ!

ヒントはHP内に(笑)

どうぞお気軽にご連絡下さいね (^_-)-☆



MU~より





2015年3月11日水曜日

あれから4年・・・。



東日本大震災からもう4年・・・

まだ4年・・・

皆さんはどちらかな・・・!?


あの日のことは
今も鮮明に覚えてます。

誰しも忘れられない出来事ですよね。。。

もう起きてほしくないです
こんなに悲しいことは・・・。

今日は、いつもよりも生きてることに
生かされていることに感謝して

いつもよりも1分、1秒を
大切に思って過ごしたいと思います。

心からの黙祷・・・。










Ynより。





2015年3月10日火曜日

今週のお休み!!


今週お休みレッスンです!


3/10(火) 「ルーシーダットン」 弥生先生
3/10(火) 「入門HIPHOP」 Misaki先生

3/13(金) 「ナチュラルヨーガ」 ゆみ先生

上記レッスンは、お休みになっております!!



お間違えのない様に
よろしくお願いいたします!!






A.Pスタッフより。







2015年3月9日月曜日

嵐に負けずに☆



最近お天気もよく

やっと暖かくなってきてがきたかな~??


と思いきや…



秋田市の週間天気予報を見たらマークがっ!?!?


今週は天気が荒れるみたいですね(;一_一)



そんな天気にも負けずに

スタジオでたくさんからだを動かしましょう!!



さてさて、



月曜日の18:50~

MEGUMI先生初級HIPHOP

今月はバラードの曲です!!


ゆったりとした曲ですがキレッキレ☆のダンスで

とてもカッコイイです♪



バラードも素敵っ



I.Yでした(*^_^*)

2015年3月6日金曜日

ドキドキでした・・・心電図?


先日、私事ながら24時間心電図

という検査を行いました。


初めての事でドキドキ・・・:(>_<)

お医者さんが運動する日がいいですね

とおっしゃるので、

木曜日の朝に機械装着・・・。


木曜日はたかひろ先生

ヴィンヤサフローヨガ


私にとっては結構Hardなレッスン(^^ゞ

レッスン受けながら・・・

私の心臓バクバクだろうなー(・_・;)

乱れに乱れた波形の心電図を想像して

いました。(人体実験??)


さて・・・10日後、病院へ結果を聞きに

行きました。

もうすでにドキドキ・・・・(ヤバイ感じ・・・)

そして呼ばれ、お医者さんから

「すごくキレイな心電図でしたよ♪」


え~~~っ!!

あんなにHardに動いたはずなのに?!

大丈夫!!\(^o^)/


ヨガの脈を整える効果を実感!!

ちょっと調べてみたら

ヨガは不整脈の発生率を2分の1まで減少させる

との事。


これからもずーーーっと続けていかなきゃ!!

と改めて決意した私でした。


木曜日、たかひろ先生のヴィンヤサフローヨガ

人生初のポーズが盛り沢山!

挑戦する楽しさ、味わってみませんか?


S.Nでした☆ミ

2015年3月5日木曜日

もうすぐ春~♪

3月です

なんだか日中も暖かくなってきましたね(●^o^●)

もうすぐです!

春は、新しいことにチャレンジするチャンス

何を始めようかな~。。。

私は企み中です笑



今日も新しい曲で盛り上がっております!

1Fヒップホップ~!!!

このクラスは、30代~となっていますが

実はキッズもレッスン受けてたりするんですよ!

ぜひぜひ、遊びに来てくださいね(^_-)-☆



M.Mでした!

2015年3月3日火曜日

春・・・。


こんにちは!!


今日はひなまつりですね (^^♪


私は出勤途中にある高校の前を

通ってくるのですが、

今朝、礼装をしたお父さんやお母さんが

ぞくぞくと校舎へ入っていきました。

卒業式なのですね。


卒業生の中にはスタジオの会員さんも

いるかもしれませんね。

おめでとうございます\(^o^)/



友達との別れや新たな道へと進む

不安などいろいろだと思いますが

APスタジオはいつでも皆さんを

応援していますよ!!ヽ(^。^)ノ☆


秋田を離れる方もいると思いますが

APスタジオにはいつだって

帰って来れます!

春休みや夏休みの間だけ・・・

今日1回だけ・・・って方だって大歓迎です♪


いつでもお待ちしてますので

笑顔を忘れず

頑張って新生活を送って下さいね(^_^)/~


MU~より





2015年3月1日日曜日

明日から!!



明日から3月のレッスンが始ります♪


明日は天候が荒れるみたいです。。


そして寒いはず。。


ということで
スタジオに来て体を暖めましょう~!!

ヨガして、ダンスして、空手して
心も体もポカポカしましょ~!! 
(^◇^)


そして明日から
春のキャンペーンが始まります!


お友達、ご家族の方を
ぜひお誘い下さい!!


まだクーポンをいただいていない方は
フロントにお声かけ下さい! 
(*^^)v 












Ynより。。

祝日お休み。

スタジオは明日からお休みとなります。 8日が祝日となるため 7、8日連休 となりますので よろしくお願い致します。   Ynでした。