2014年10月21日火曜日

雨です。



今日は朝からです!!


雨の日は寒いので体温もさがりがち
そうすると気持ちも落ちて
体調不良になりやすいです!


寒いときほど体を動かして
体温を上げていきましょう!


体温が上がれば
血流が良くなり体が元気になります!!
(●^o^●)


冷たいものもさけて
温かいものを飲みましょう~!


内側もぽっかぽかになろう~!!


ではでは
今日も夕方からもHAPPYに過ごしましょう☆ミ










Ynより。

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