2017年12月8日金曜日

フロールーシー(タイ式ヨガ)


毎週金曜日の人気レッスン

ゆみ先生

「フロールーシー」(タイ式ヨガ) 11:35~


8ビートの曲に合わせてテンポよく

ポーズをつなぎ、カロリー消費も高いこのヨガですが

最近はとても素敵な曲を使ってレッスンしているようです

ヨガといえば、リラックス、やすらぎ、集中を誘う音楽が

多いのですが、このクラスはよく家や車の中で聞くような

洋楽に乗せてレッスンしています

フロールーシーは身体、脳、精神などの多くの疲労を

緩和、回復させるヨガですが

それだけではなく、音楽好きな方にも楽しんで頂けると

思います

きっとあっという間の1時間です

まだ参加なさった事のない方はぜひ一度お試し下さい!!


MU~でした







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