2015年2月6日金曜日
冬のお月さま・・・
澄んだ空気のせいか?
雪の反射のせいか?
冬のお月さまがとても美しく輝いて
いるように感じる事、ありませんか?
そこで、ヨガで行われる月礼拝
チャンドラナマスカーラについて
お話してみようと思います。
月礼拝はお月さまへのごあいさつ、
動く瞑想とも言われています。
背筋をのばしながら気持ちよく流れる
ポーズが続きます。
心身の安らぎから副交感神経を整えてくれ、
月からのエネルギーを感じとる事が
できる不思議なヨガです。
月光浴と同様、月から流れ出る
「アムリタ」不老不死の妙薬を身体に
取り込むと言われているそうです。
不老不死の妙薬???
毎週木曜日、ゆみ先生の
コアビューティーヨガで!
月礼拝 チャンドラナマスカーラ
みなさんも体験してみませんか?
N.Sでした。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
ハッピッピーなブログは、引越します。
~ 秋田パフォーマンススタジオ ★ スタッフの日記 ~ こちら → ハッピッピーなブログ 今後は、アメーバブログで、私たち「 APスタッフ 」が APスタジオ のことをつぶやきますので、宜しくお願い致します。 秋田 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉...
-
3月もなんとか始まりましたが 本当に日本中がバタバタですね。。。 いろんなものが品薄だったり、、 みなさん冷静を失ってる。。 しょうがないことなのかな。。 あんなにテレビで毎日報道されたらねぇ。。 笑顔忘れたら、免疫力も落ちます。 なんとか...
-
スペシャルレッスン第2弾 です!! 今日は夜のHIPHOPのクラスをのぞきに 行ってきました♪ 火曜日の 「大人のHIPHOP」 (18:50~19:40) Yuna先生 のクラスです♪ ...
-
先週から インスタグラム始めました!! スタジオのレッスン風景や 動画が載ってます♪ これからもスタジオのレッスン風景を 載せていきたいと思いますので よろしくお願いいたしますヽ(^o^)丿 スタジオのHPからリンクできます♪ ぜひ、ご覧下さい!!
0 件のコメント:
コメントを投稿