2022年6月14日火曜日

APスタジオ隣の「駐車場スペース」


 かさま先生の親友「ユニペン」の画像です。まだ3歳だそうですが、皆さんより飛行機に乗ってる牛さん🐄です。 あっ、間違えました💦

本人は、ユニコーンだとおっしゃっています。最近、YouTubeに出演しています。飛行機の座席は、必ず1席分を確保してもらっています。

でも、航空券は一度も購入してないんだって。。座席にいるだけで、周囲は優しいオーラに包まれた感覚になるみたいです。

一応、シートベルトを必ず装着していますから、客室乗務員さんにいつも褒められているそうです。それでは記念すべき、動画をご覧ください。秋田パフォーマンススタジオの三角くじ、お客様サービス格安ヨガ秋田市ユニペンパペット
三角くじの紹介だぺん / ユニペンのつぶやき

今後、APスタジオのレッスン情報や、猫ちゃんたちとの会話の様子、お花さんや植物くんに癒されてる動画などアップしていきます。

そのうち、かさま先生(TAKAHIRO KASAMA)みたいに、歌を歌い始めるのかな?では、今日はこの辺で。。。ごきげんよう🎵

秋田パフォーマンススタジオの三角くじ、お客様サービス格安ヨガ秋田市ユニペンパペット

2022年5月19日木曜日

託児室付き、ヨガ&エアロビ

お子様お預かりサービスを再開します。

料金は1レッスンにつき、お子様1人200円をいただきます。2階のフロアをキッズルームにしてお子様を、スタッフが見守らせていただきます。

 お子様の対象年齢は1~8歳くらいまで 

お預かり料金は、1~8歳のお子様、お一人につき400円を頂く予定でしたが、お子様にもお金がかかる時代ですので、200円にさせていただきます。

お子様を連れて来られるお母さまは、レッスン開始の10分前に、スタジオに来ていただきます。レッスン終了後、お片付けもお手伝いください。

毎週木曜10時15分からの「ファンキーエアロ」 ~たかひろ先生~

ファンキーエアロは、現在コースを選んでいただいている「AP会員さん」であれば、無料でご参加できます。ずっと無料です。

楽し~すぎて、あっという間に終わっちゃいますが、汗もいっぱい出ますし、脂肪燃焼(シェイプアップ)効果 抜群のエアロビクスです。

また、手を「グーチョキパー」するだけでも「脳トレ」になり、最初はできなくても笑顔も増えて心も元気よくなり、若返り効果も抜群です。

毎週木曜11時05分からの「キュートヨーガ  ~たかひろ先生~ 

心と体のバランスを整いながら、ポーズをとっていきます。太陽礼拝の動きも入れて効果抜群のメソッドです。

男性ヨガインストラクターのたかひろ先生。 APスタジオでは毎週木曜日にいらっしゃいます。
 
午前中のヨガ(11:05~)の他には、ビンヤサ・フローヨガ(19:00~)、ストリートジャズダンス(20:10~)、エアロビクス(10:15~)も指導しています。
 
たかひろ先生は、子供から大人に、クラシックバレエも指導していましたので、筋肉の使い方などのアプローチも上手ですし、ポーズがとってもキレイです。
また、音楽の活動もしていて、ピアノや歌の音源も公開していますので良かったら聴いてみてください。→ タカソング

 出産でスタイルが崩れてきた方、筋肉が落ちてきた方、運動不足が気になる、でも激しい運動は苦手・・・そんな女性も多いですよね。

ヨガは筋肉も刺激されて脂肪燃焼効果もあるんです。 カラダに負担がかからないので、運動が苦手な方でも気軽に始めることができます。

効率よくインナーマッスルを鍛えられるので、姿勢がよくなり肩こり・冷え性・むくみ解消につながります。

ママがシェイプアップしている間、大切なお子様(1才~)を2階のお部屋でお預かりするサービス。

ママは、レッスンに集中してシェイプアップすることが出来ます。是非、ストレス発散して、笑顔になってください。
秋田市の託児室付きヨガ教室エアロビ・フィットネス・ママも安心シェイプアップ
詳しい内容は、フロント・APスタッフまで Tel 0188667900
秋田市の託児室付きヨガ教室エアロビ・フィットネス・ママも安心シェイプアップ
秋田パフォーマンススタジオ → ホームページ 

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2020年11月22日日曜日

お家でヨガをしませんか?「0円」

https://apstudios.jp/00akita/08online_yoga_remote_rusie_dutton_lessons
写真クリックすると、オンラインヨガのページになります

 AP会員さんは「オンラインヨガ」が無料で受けられます。 スマホ・タブレット・パソコンがあれば、誰でも気軽にご参加できます。

「なかなか、APスタジオに通えない…」「教室に来るのが大変…」と言う方には、お家にいても楽しめるヨガをオススメします。

オンラインをやるには、最初に「ズーム設定・登録」が必要です。お使いになるスマホかパソコンにインストールします。

ズームのダウンロード方法は クリック →  こ ち ら

パソコン音痴の方でも、簡単にご登録ができるので、最初だけズーム設定してください。 登録方法が分からなければ、お電話下さい。 TEL 018-866-7900

現在、月会費をお支払いになってるAP会員さんは、無料でオンラインにご参加できます。 何回でもオンライン受講が0円です。

この機会にぜひ、ご参加ください。

秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ

ズーム機能をダウンロードしてください。

 オンラインヨガをご希望の方 
 
今、お使いのノートパソコン、タブレット、スマホなどにZoom(ズーム)をダウンロードしてください。以下の画像をクリックすると紹介ページが出てきます。
 
 
こんな画像が出てきますので、緑色のインストールボタンをクリックすると、ズームをダウンロードすることが出来ます。 

秋田パフォーマンススタジオでは、月会費を支払っている方に限り、オンライン受講は無料でご参加いただけます。月に何回受けても0円ですので、是非このサービスをご利用ください。

オンラインご希望の方は、最初の1回目に限り、ご予約が必要です。その際に、会員番号とお電話番号をご用意ください。 2回目以降は、ご予約はなしでご利用出来ます。
 
オンラインヨガのご紹介  AP会員専用のオンラインヨガ 
 登録が済んだ方は、受けたいクラスを選んでクリック 


木曜11:15~12:10  ルーシーダットン(初級)
木曜19:00~19:55  ビンヤサ・フローヨガ
木曜20:20~21:15  ナイトリラックス・ヨガ




ご質問などございましたら、お電話下さい。 TEL 018-866-7900




2020年8月21日金曜日

暑い日々。

毎日暑い日が続きますね。。 熱中症になっていませんか?? 秋田の夜は涼しいので 夜は、ちゃんと寝れてるかな!? 後は軽い運動が必要です!! スタジオは、感染対策をしながら 皆様をお待ちしております(^o^) ぜひ、お越し下さい(^o^)丿

2020年7月22日水曜日

祝日、月末お休み。


~スタジオのお休み~


晴れたり、雨だったりの
日々が続いております。

みなさんは、どうお過ごしですか!?




7月23日、7月24日、スタジオは
祝日お休みとなります。


7月29日~7月31日、スタジオは
月末お休みとなります。




よろしくお願い致します。





2020年7月12日日曜日

オンラインヨガをしましょう。

https://apstudios.jp/00akita/08online_yoga_remote_rusie_dutton_lessons
このお花たちの写真をクリック↑してオンラインの確認してね。
オンラインヨガを、皆さんは上手に活用しているでしょうか? 秋田パフォーマンススタジオの会員さんは0円で受講できます。秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ
8月までは無料で受け放題で、9月以降も週1回(月に4回可)でしたら0円だよ。お家にパソコン、スマホがあったら出来ます。

最初にズームを登録すると、あとは受けたいレッスンの場所をクリックするだけで、オンラインでつながります。 メリットは、

①わざわざ、スタジオまで行かなくても、お部屋でヨガが出来る。②周りにポーズを見られたくない方はカメラをオフに出来る。

③最初だけご連絡いただければ、後は予約する必要はありません。お好きなレッスンを選んでクリックするだけで良いんです。秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ
 ご予約後は、受けたい曜日と時間を クリック
木曜11:15~12:10   ルーシーダットン(初級)
木曜19:00~19:55   ビンヤサ・フローヨガ
水曜20:10~21:05   はじめての ヨーガ
秋田パフォーマンススタジオ自宅でオンライン男性ヨガインストラクター秋田
オンラインヨーガ&ルーシーダットンをご希望の会員さんが増えましたら、今後、オンラインのヨガクラスが増えていきます。秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ
オンライン登録が分からない・・・設定のことなど、ご質問がございましたら、お電話でご説明致しますので、ご連絡ください。秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ
お電話番号をお知らせくだされば、こちらからお電話させていただきます。秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ
お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ 
受付時間 平日10:00~23:00  eメール aps@yahoo.ne.jp
秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ

APスタジオ隣の「駐車場スペース」

 かさま先生の親友「ユニペン」の画像です。まだ3歳だそうですが、皆さんより飛行機に乗ってる牛さん🐄です。 あっ、間違えました💦 本人は、ユニコーンだとおっしゃっています。最近、YouTubeに出演しています。飛行機の座席は、必ず1席分を確保してもらっています。 でも、航空券は...