２月ラスト！

こんばんは～(#^.^#)

２月は、２７日金曜日から月末休みに入ります！

なので！

今日で２月のレッスンはラストなんです(゜o゜)

早いですねー！本当にあっという間に過ぎました。。。



皆さんは、毎日どんなことを思って生活していますか？

何か目標を作ってると、やる気が起きます(^_^)v

そしてその目標を達成できたとき！！！

とーってもＨＡＰＰＹになります☆ミ

そして次の目標を頑張ろうと自分自身の励みになりますよね♪




キッズダンスのレッスンを覗いて見ると、

子供達が楽しそうに！そして出来ない事を嫌がらないで！

一生懸命に頑張っています(^^♪

キッズ達のことを見習って私ももっと頑張ろう！

なんて思った今日この頃でした☆



３月もスタジオの新たな出会いにワクワクしますね♪



Ｍ．Ｍでした（●＾o＾●）

春のキャンペーン！！

こんにちは　(^^♪

まだ２月なのに、まるで春が来たような

お天気が続いてますね。

でも、場所によっては　まだまだ積雪で

大変な思いをしていらっしゃる方も多いと思います。

でも、春は間違いなく　すぐそこまで来ています（＾ｖ＾）



さて、只今ＡＰスタジオでは

会員の皆様に春のキャンペーン

クーポンを配らせて頂いています

　
春から何か習い事をしたいなあ・・・

少し身体を動かしてみようかな・・・

な～んて思っている方！！

現在スタジオに通っているお友達を

探して是非このクーポンをＧＥＴして下さい♪


３月２日から２８日までにクーポンにて

ご入会頂くと５０００円の入会金が

なんと！！５００円になっちゃいます＼(^o^)／


思った時が始め時！ですよ(笑)


スタッフ一同　心からお待ちしておりますので

どうぞお気軽にいらして下さいね　(^_-)-☆



ＭＵ～より☆

エイピークイズ♪

やぁ～エイピーだよ♪


最近暖かくて春って感じだね☆ミ


ということで
スタジオも春にしてみました！！


そこでクイズーーーーー！！


さぁ～
どれが本物の花かなｗｗ



～その1～

～その2～

～その3～

～その4～

さぁ～どれだっ！！！


答えはコメントか
スタッフまで(笑)
↑なんてね♪


春だよ！

花粉の季節！！

ヨガして花粉症予防をしようぜぃ！！








エイピーより。

始めて！！

このスタジオで１０年以上ダンスを習ってきて

始めてヨガを体験してみました！！

人生初ヨガ！！！

私が体験したクラスは水曜の

「クレンジングヨガ」です。



いろんなポーズをとって

最初は大変でしたが

だんだん慣れてきて楽しかったです♪

レッスンが終わった後は

気持ちがスーーーっとしました！！

とても体がスッキリして

気持ちよかったです♪
(*^。^*)



仕事の疲れもきっと

とれると思いますよ！！

またやりたいと思いました☆



パフォーマンススタジオには

ヨガのクラスがたくさんあるので

自分の体に合わせて選ぶことができます！

春です♪

新しいことに挑戦するって

いいかも！♪

(*^^)v

I.Yでした。

２月最後の！！

2月最後の金曜日が終わってしまいました！！


早いものです(＠_＠;)


来週は木曜日までのレッスンです
みなさん間違わないでくださいね♪
（●＾o＾●）


今日もヨガにダンスに
楽しい時間を過ごせました☆


明日も2月最後の土曜日を
楽しみましょ～☆★
(*^^)v








Ynより。

春かな♪

外には雪がみえず
もう春なのかな！？


でも、風はまだまだ冷たいので
冬かな！？


油断せずに
暖かくして過ごしましょ～ｗｗ


外は寒くても
今日もスタジオは熱いです！！
（●＾o＾●）


では、この後もＨＩＰＨＯＰに
ＪＡＺＺに、ヨガに、カポエイラに
楽しんでいきましょ～♪
(^O^)／








Ynより。

バレエ指導者 急募！！

　　インストラクター急募！！！

キッズバレエインストラクター大募集です！

スタジオで教えてみたい方
スタジオまたは事務所へ、お電話下さい！

お待ちしております♪　　　(^O^)／

詳しくは →　コチラ　をクリック

　秋田パフォーマンススタジオ

チョコ（●＾o＾●）

バレンタインの飾りがた～くさんのスタジオ♪

男性会員さんは、もうチョコ食べましたか？

毎年恒例、フロントでもらえるので

ぜひバレンタイン週はフロントのお姉さんにアピールですよ(^_-)-☆

チョコってなんでこんなに甘いの～！？
手が止まりません(笑)



そして！

カカオが多く含まれるチョコは、ポリフェノールの効果が期待できます！

動脈硬化を防ぐ！ストレスに勝つ！など。。。


でもでもカカオたっぷりのチョコは、

カロリーも少し高めなので要注意ですよ！



食べ過ぎちゃったらダンスダンス！(笑)

M.Mでした！

エイピー日記

こんにちは♪　エイピーです！



あのね、知ってる人も多いと思うけど

ここのスタジオには１Ｆと２Ｆに
　
レッスンスタジオがあるんだよ。

スケジュール表に載っている

《Ａ》が１Ｆスタジオで　《Ｂ》が２Ｆスタジオで

やってるレッスンなんだ。


でもね、ときどき何年も通ってくれている

会員さんでも２Ｆに行った事がない

って方がいるんだよね。

謎の２Ｆ？！(笑)

そこで！！今日はボクが２Ｆを案内しましょう（＾ｖ＾）♪



これが２階からの景色

そしてスタジオ！

朝のお子様お預かりも

ここでやってるんだよ。

１Ｆのスタジオより少しだけ小さいけど

大きな窓からお日様が入って

とっても明るいスタジオなんだ。


でも、夜のレッスンの時は素敵な照明を使って

雰囲気のあるお部屋に大変身！！


季節ごとの飾りだって階段や２Ｆにも

たくさん飾ってるんだよ　(^_^)v☆


今度ぜひ２Ｆでやってるレッスンにも

参加してみてね♪



エイピーのスタジオ探検でした！

　

祝日お休み！！

明日は、スタジオは祝日お休みです！！


真ん中休みって久しぶりかも☆


スタジオに来ても
誰もいないので間違わないように！！
(^_^)v


今日も吹雪いて
すごかったですね！


大丈夫でしたか！？


明日は穏やかな１日でありますように♪
(#^.^#)








Ynより。

吹雪！！

昨日から吹雪が
すごいですね(~_~;)


今日は本当に飛ばされると
思いました！！！


でも今日も吹雪にも負けずに
スタジオに来てくれた
会員さまに感謝です♪


みんな強いねｗｗ


明日まで荒れるみたいです
気をつけてスタジオに来てくださいね！！


では(^_^)v









Ynより。

冬のお月さま・・・

澄んだ空気のせいか？

雪の反射のせいか？

冬のお月さまがとても美しく輝いて

いるように感じる事、ありませんか？



そこで、ヨガで行われる月礼拝

チャンドラナマスカーラについて

お話してみようと思います。


月礼拝はお月さまへのごあいさつ、

動く瞑想とも言われています。


背筋をのばしながら気持ちよく流れる

ポーズが続きます。

心身の安らぎから副交感神経を整えてくれ、
　
月からのエネルギーを感じとる事が

できる不思議なヨガです。


月光浴と同様、月から流れ出る

「アムリタ」不老不死の妙薬を身体に

取り込むと言われているそうです。

不老不死の妙薬？？？


毎週木曜日、ゆみ先生の

コアビューティーヨガで！

月礼拝　チャンドラナマスカーラ

みなさんも体験してみませんか？


Ｎ．Ｓでした。

LOVE & PEACE

こんにちは♪


節分も終わりましたが

みなさんは豆まきしましたか？

恵方巻、食べました？


日本は四季折々に

たくさんの行事がありますよね(*^_^*)

これから春に向かってワクワクします♪



最近テレビをつけると

目を覆いたくなるような

悲しいニュースばかりが

流れています・・・(T_T)


スタジオで元気いっぱい、

思いっきりの笑顔でダンスをしている

子供達の未来が明るく輝いている事を

願うばかりです。



APスタジオはいつでも

明るく元気に仲良く楽しく！！

季節を感じられる素敵な空間を

目指します　(^_^)v



今週土曜日まで皆さんに

節分の豆、召し上がって頂いてまーす＼(^o^)／

まだの方はお急ぎください！！

大好評ですよ♪

ＭＵ～でした。

節分！！

今日は節分です！


鬼は～外～福は～内～してますか！？


スタジオではお豆を会員さまに
差し上げてます！


キッズたちが一番食べてるかな(笑)
（●＾o＾●）


大豆とみそピー準備して
待ってまーーーす！！
＼(^o^)／








Ynより。

ガッツリ踊りたい！

月曜日１８：５０～のMEGUMI先生のHIPHOP!!!

毎月かっこい～振り付けでガッツリ踊るこのクラス！
冬でもみんなで熱くなれますよ～！

細かい手の動きまで丁寧に指導してくれます♪


そして何といっても、音楽が最高にイイ！！！

フロントにいても自然とノっちゃう音楽は、
毎月先生が選曲してるんです♪


無類のダンス好き会員さんが今日も頑張っております☆

キッズから大人までお待ちしています（●＾o＾●）


節分だからって、お豆の食べ過ぎには注意ですよ♪(笑)
M.Mでした！