フロールーシー体験会

本日はゆみ先生による

「フロールーシー」の体験会の日でした！

雨の中たくさんの方に参加して頂き

ありがとうございました！！<m(__)m>

まだ秋田ではあまり馴染みのない

「フロールーシー（タイ式ヨガ）」

ポーズはルーシーダットンと同じですが

８ビートの曲に合わせてテンポよくポーズをつなぎます

血流が促進されて短時間でダイエット効果を得られるそうです

その他、身体疲労、脳疲労、精神疲労などの多くの

疲労症状を緩和、回復することが出来ます


「フーロールーシー（タイ式ヨガ）」は

１０月より

毎週金曜日　１１：３５～１２：３０のレッスンとなります

基礎代謝を上げながら日頃の疲労、ストレスにサヨナラしましょう　(^O^)／


ＭＵ～でした