秋の新レッスン④

朝夕涼しくなって、秋の気配が感じられるように

なりましたね♪

スタジオも２０１６年いよいよ後半に向けて

ますます張り切っていきますよーヽ(^o^)丿☆

さて、１１月からスタートする新レッスン

月曜日　２０：１０～

Ｎｏｂｕａｋｉ先生の「入門ＨＩＰＨＯＰ」

先生、今から緊張しているご様子なので

みなさんで緊張をほぐしてあげて下さーい(笑)

レッスンスタートは１１月からですが

その前に恒例の無料体験レッスンを行います！！

１０月２４日（月）　２０：１０～　先着１５名様

只今、フロントにてご予約を頂いています

もちろんお電話でもＯＫ！（０１８－８６６－７９００）

お休み会員様、非会員様は５００円でレッスンに参加して

頂けます

ぜひ、お友達を誘ってご参加下さい♪

楽しくリズムに乗ってストレス解消しましょう！！


ＭＵ～でした

フロールーシー体験会

本日はゆみ先生による

「フロールーシー」の体験会の日でした！

雨の中たくさんの方に参加して頂き

ありがとうございました！！<m(__)m>

まだ秋田ではあまり馴染みのない

「フロールーシー（タイ式ヨガ）」

ポーズはルーシーダットンと同じですが

８ビートの曲に合わせてテンポよくポーズをつなぎます

血流が促進されて短時間でダイエット効果を得られるそうです

その他、身体疲労、脳疲労、精神疲労などの多くの

疲労症状を緩和、回復することが出来ます


「フーロールーシー（タイ式ヨガ）」は

１０月より

毎週金曜日　１１：３５～１２：３０のレッスンとなります

基礎代謝を上げながら日頃の疲労、ストレスにサヨナラしましょう　(^O^)／


ＭＵ～でした

　

ハロウィン♪

HAPPY HALLＯWEEN！！

スタジオ内は早くもハロウィン一色に変わりました♪

今年も盛り上げて行きますよーヽ(^o^)丿

皆さんも楽しんで下さいね！

秋の新レッスン③

さて！続いての新レッスンは・・・

ついにＡＰスタジオに登場　「ズンバ」です！！

担当して下さるのは　さとし先生

ズンバとはスペイン語で「お祭り騒ぎ」という意味で

サルサやサンバといったラテンダンスに

エアロビクスの要素を取り入れたダンスエクササイズです

ラテン音楽以外にもいろいろな曲を使い

ノリノリに汗をかいて頂けるレッスンとなっています


１０月からの開講に先立って

９月２１日（水）　２０：１０～２１：０５

９月２３日（金）　１０：１５～１１：１０

共に普段は激ヤセダンシングの時間ですが

たかひろ先生お休みの為

さとし先生のズンバに変更になります

この機会にぜひ、ご体験下さい！


なお、１０月からは

火曜日　２０：１０～２１：０５

木曜日　１１：４５～１２：４０

がズンバのレッスンとなります


詳細はＨＰのレッスンスケジュールでご確認

またはスタジオまでお気軽にご連絡下さい！！

　ＡＰスタジオフロント　（８６６）７９００


ＭＵ～でした

本日ＯＡ！！

昨日　秋田テレビさんから取材をお受けした

ようこ先生

「クレンジングヨーガ」

レッスンの模様が本日

ＡＫＴ　みんなのニュースで放送されます

ぜひご覧下さい！！