エアロビクス♪

こんにちは♪

今日は久しぶりに水曜日のフロントに
入っています。

水曜日の朝は美生先生の
ハッスルエアロでスタート！！


私はいつも木曜日の新関先生の
脂肪燃焼エアロを担当しているので
ハッスルエアロのレッスンを見るのは
ホントに久しぶり　

相変わらずの美生先生の
元気な声と笑顔　（＾ｖ＾）
ぞくぞくと集まる会員さん一人一人と
挨拶を交わしながらお話しています。

木曜日の脂肪燃焼エアロは楽しい音楽に乗って
ダンスさながらの動きに対して
ハッスルエアロはまさにトレーニング！

ん？！この感じ何処かで見たことある・・・
・・・・・・・・・・・・　あっ！！
数年前に流行ったビリーズブートキャンプ(笑)

でもかなりキツそうなのに会員さん達は
何故か満面の笑顔♪

先生の「頑張って！！」「大丈夫、いいですよ！」
「声出してみよう！」の掛け声に後押しされて
みなさん疲れも忘れて動き続けています
もちろん、キツイ時には足踏みだけでもOK！

しばらくレッスンを見続けてしまった私・・・
APスタジオのエアロビクスの
レベルは凄いな・・・(@_@。
と改めて感じました。

こんな風に紹介してしまって
もしかしたらエアロに行こうと思ってたけど
無理かな・・・と思ってしまった方いますか？

全く問題ありません！大丈夫です！
先生方は決して無理はさせませんので
やれる所だけ一緒に出来ればいいそうです。
疲れたら足踏みだけでも効果はあるそうです。

エアロが久しぶりな方や初めての方には
そういったアドバイスが先生からありますので
どうぞ安心していらして下さい。
きっと満足して頂けるはずですヽ(^o^)丿☆


MU～より