ドキドキでした・・・心電図？

先日、私事ながら２４時間心電図

という検査を行いました。


初めての事でドキドキ・・・:(>_<)

お医者さんが運動する日がいいですね

とおっしゃるので、

木曜日の朝に機械装着・・・。


木曜日はたかひろ先生の

ヴィンヤサフローヨガ


私にとっては結構Ｈardなレッスン(^^ゞ

レッスン受けながら・・・

私の心臓バクバクだろうなー(・_・;)

乱れに乱れた波形の心電図を想像して

いました。（人体実験？？）


さて・・・１０日後、病院へ結果を聞きに

行きました。

もうすでにドキドキ・・・・（ヤバイ感じ・・・）

そして呼ばれ、お医者さんから

「すごくキレイな心電図でしたよ♪」


え～～～っ！！

あんなにＨardに動いたはずなのに？！

大丈夫！！＼(^o^)／


ヨガの脈を整える効果を実感！！

ちょっと調べてみたら

ヨガは不整脈の発生率を２分の１まで減少させる

との事。


これからもずーーーっと続けていかなきゃ！！

と改めて決意した私でした。


木曜日、たかひろ先生のヴィンヤサフローヨガ

人生初のポーズが盛り沢山！

挑戦する楽しさ、味わってみませんか？


Ｓ．Ｎでした☆ミ