ハッピッピーなブログは、引越します。

～ 秋田パフォーマンススタジオ ★ スタッフの日記 ～

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今後は、アメーバブログで、私たち「APスタッフ」がAPスタジオのことをつぶやきますので、宜しくお願い致します。秋田

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お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ　
　 eメール　　 aps@yahoo.ne.jp 

akita street dance school hip hop jazz A.P.studios classic ballet akita

APスタジオの、YouTube動画

こんにちは～(^^♪　画像は８日前の動画から拝借しました。このクラスは Street Jazz Danceです。秋田パフォーマンススタジオ

1分ちょっとの動画でしたが、たぶん皆さんが大好きな曲でしたよ。ミックスされているので、わかりずらいかも～？

かさま先生のブログにご紹介されていましたので『ほんわり日記』をご覧ください。→ https://kasama3.blogspot.com/2022/08/bts.html

秋田パフォーマンススタジオでは、インスタグラムにダンス動画をアップしていますが、YouTubeでも観られるようになりました。

なんと、、スタッフの私も初耳でしたが、こっそりアップされていたみたいです。業務怠慢だったことを反省いたします。

私も登録させていただきましたので、皆さんもよかったらご覧ください😏　→ → → → →秋田APスタジオの、YouTube動画 akita street dance school hip hop jazz A.P.studios classic ballet akita

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APスタジオ（秋田）無料ヨガレッスン！

秋田パフォーマンススタジオのヨガ講師「ふみ先生」にポーズをとっていただきました。戦士のポーズ3番です。

このアーサナ（ポーズ）は、毎日をエネルギッシュに過ごしたい人にオススメ。 ふみ先生のクラスは①月曜10：30～と②火曜11：30～、

今月は、①月曜の午前中「やさしいヨーガ」が無料サービスとなっていますので、お時間がありましたらご参加ください。

来月は、ゆみ先生の「ルーシーダットン」（土曜16：30～）がサービスレッスンになります。ぜひ、どうぞ😏

秋田パフォーマンススタジオでは、毎月1クラスだけ選んで、ヨガレッスンを無料サービスさせていただいております。

無料サービスレッスンはスケジュール表に載っています。◆このマークが目印です。スケジュールは　→　コ チ ラ

それから、毎週木曜10：15～のファンキーエアロは、今後もずっと無料サービスですので、音楽に体を動かしてみましょう。

教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ
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秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ

APスタジオ隣の「駐車場スペース」

 かさま先生の親友「ユニペン」の画像です。まだ3歳だそうですが、皆さんより飛行機に乗ってる牛さん🐄です。 あっ、間違えました💦

本人は、ユニコーンだとおっしゃっています。最近、YouTubeに出演しています。飛行機の座席は、必ず1席分を確保してもらっています。

でも、航空券は一度も購入してないんだって。。座席にいるだけで、周囲は優しいオーラに包まれた感覚になるみたいです。

一応、シートベルトを必ず装着していますから、客室乗務員さんにいつも褒められているそうです。それでは記念すべき、動画をご覧ください。秋田パフォーマンススタジオの三角くじ、お客様サービス格安ヨガ秋田市ユニペンパペット
三角くじの紹介だぺん / ユニペンのつぶやき

今後、APスタジオのレッスン情報や、猫ちゃんたちとの会話の様子、お花さんや植物くんに癒されてる動画などアップしていきます。

そのうち、かさま先生（TAKAHIRO KASAMA）みたいに、歌を歌い始めるのかな？では、今日はこの辺で。。。ごきげんよう🎵

秋田パフォーマンススタジオの三角くじ、お客様サービス格安ヨガ秋田市ユニペンパペット

託児室付き、ヨガ＆エアロビ

 2022年をもちまして、お子様お預かりサービスは終了しました！

もし、どうしても「託児室付きフィットネス」をご希望のお母さまがいらっしゃいましたら、お声をかけてください。

 ・・・今後、お子様お預かりサービスを再開する場合・・・

料金は1レッスンにつき、お子様1人500円をいただきます。2階のフロアをキッズルームにしてお子様を、スタッフが見守らせていただきます。

お子様をお預けになられるお母さまが3名集まった時点で、託児室を再開しますので、ご利用したい方はご連絡お願い致します。

ママ友にもお声をかけていただき、安心してシェイプアップできますようになることを、心から祈っています。

 お子様の対象年齢は1～8歳くらいまで 

お預かり料金は、1～8歳のお子様、お一人につき→ 500円 (1コイン税込)にさせていただきます。

お子様を連れて来られるお母さまは、レッスン開始の10分前に、スタジオに来ていただきます。レッスン終了後、オモチャのお片付けもお手伝いください。

毎週木曜10時15分からの「ファンキーエアロ」　～たかひろ先生～

ファンキーエアロは、現在コースを選んでいただいている「AP会員さん」であれば、無料でご参加できます。ずっと無料です。

楽し～すぎて、あっという間に終わっちゃいますが、汗もいっぱい出ますし、脂肪燃焼（シェイプアップ）効果 抜群のエアロビクスです。

また、手を「グーチョキパー」するだけでも「脳トレ」になり、最初はできなくても笑顔も増えて心も元気よくなり、若返り効果も抜群です。

毎週木曜11時05分からの「キュートヨーガ」  ～たかひろ先生～ 

心と体のバランスを整いながら、ポーズをとっていきます。太陽礼拝の動きも入れて効果抜群のメソッドです。

男性ヨガインストラクターのたかひろ先生。 APスタジオでは毎週木曜日にいらっしゃいます。

 

午前中のヨガ（11：05～）の他には、スマートヨーガ（19：10～）、ストリートジャズダンス（20：10～）、エアロビクス（10:15～）も指導しています。

 

たかひろ先生は、子供から大人に、クラシックバレエも指導していましたので、筋肉の使い方などのアプローチも上手ですし、ポーズがとってもキレイです。

また、音楽の活動もしていて、YouTubeに弾き語りも公開していますので良かったら聴いてみてください。→　瞳をとじて...

 出産でスタイルが崩れてきた方、筋肉が落ちてきた方、運動不足が気になる、でも激しい運動は苦手・・・そんな女性も多いですよね。

ヨガは筋肉も刺激されて脂肪燃焼効果もあるんです。 カラダに負担がかからないので、運動が苦手な方でも気軽に始めることができます。

効率よくインナーマッスルを鍛えられるので、姿勢がよくなり肩こり・冷え性・むくみ解消につながります。

ママがシェイプアップしている間、大切なお子様（１才～）を２階のお部屋でお預かりするサービス。

ママは、レッスンに集中してシェイプアップすることが出来ます。是非、ストレス発散して、笑顔になってください。
秋田市の託児室付きヨガ教室エアロビ・フィットネス・ママも安心シェイプアップ
詳しい内容は、フロント・APスタッフまで Tel 0188667900
秋田市の託児室付きヨガ教室エアロビ・フィットネス・ママも安心シェイプアップ
秋田パフォーマンススタジオ　→　ホームページ 

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 秋田市の託児室付きヨガ教室エアロビ・フィットネス・ママも安心シェイプアップ

お家でヨガをしませんか？「０円」

写真↑クリックすると、オンラインヨガのページになります

 AP会員さんは「オンラインヨガ」が無料で受けられます。 スマホ・タブレット・パソコンがあれば、誰でも気軽にご参加できます。

「なかなか、APスタジオに通えない…」「教室に来るのが大変…」と言う方には、お家にいても楽しめるヨガをオススメします。

オンラインをやるには、最初に「ズーム設定・登録」が必要です。お使いになるスマホかパソコンにインストールします。

ズームのダウンロード方法は クリック　→  こ ち ら

パソコン音痴の方でも、簡単にご登録ができるので、最初だけズーム設定してください。 登録方法が分からなければ、お電話下さい。 TEL 018-866-7900

現在、月会費をお支払いになってるＡＰ会員さんは、無料でオンラインにご参加できます。 何回でもオンライン受講が０円です。

この機会にぜひ、ご参加ください。

秋田のヨガ教室評価ヨガインストラクター秋田パフォーマンススタジオ藤原愛先生たかひろ男性も出来るアシュタンガヨガ

ズーム機能をダウンロードしてください。

　オンラインヨガをご希望の方　

 

今、お使いのノートパソコン、タブレット、スマホなどにZoom（ズーム）をダウンロードしてください。以下の画像をクリックすると紹介ページが出てきます。↓

 

 

こんな画像↑が出てきますので、緑色のインストールボタンをクリックすると、ズームをダウンロードすることが出来ます。 

秋田パフォーマンススタジオでは、月会費を支払っている方に限り、オンライン受講は無料でご参加いただけます。月に何回受けても0円ですので、是非このサービスをご利用ください。

オンラインご希望の方は、最初の1回目に限り、ご予約が必要です。その際に、会員番号とお電話番号をご用意ください。 2回目以降は、ご予約はなしでご利用出来ます。

 

オンラインヨガのご紹介　→　AP会員専用のオンラインヨガ 

 登録が済んだ方は、受けたいクラスを選んでクリック　↓

	①木曜11：15～12：10  　ルーシーダットン（初級） ②木曜19：00～19：55  　ビンヤサ・フローヨガ ③木曜20：20～21：15  　ナイトリラックス・ヨガ
	ご質問などございましたら、お電話下さい。 TEL 018-866-7900